ラケットボールシューズの選び方
ラケットの次はシューズです。
ラケットボールは激しく急発進、急ブレーキをかけながら、前後左右に動くスポーツです。
怪我を避ける為にも、練習の効率を向上させる為にも、シューズ選びはプレーする上でとても大事になってきます。シューズを選ぶ参考としてください。
シューズの種類
もちろん、可能であればラケットボールシューズが望ましいですが、バドミントンシューズでも十分に代用可能です。ソールがゴムなので、滑りづらいのが特徴だといえます。
また、シューズを選ぶ時には「NON-MARKING」のソールを選びましょう。「NON-MARKING」のシューズは、底の成分が床に傷がつかないようになっているので、床を汚さずにすみます。
シューズの選び方
シューズを選ぶ際には、サイズ感が一番大事です。自分にあったサイズのシューズを選ぶコツは、以下の4つの手順を踏む事です。
1.靴下を履く
2.靴紐をしっかりと緩めて、足を入れる
3.踵をシューズの一番後ろに合わせる（踵で地面にトントンする）
4.つま先の余裕を確認する。つま先の部分を上から押してみて、手の親指の幅（約0～1.cmほど）余裕があればちょうどいいはずです。
試し履きはこの時間にしよう
普段履きの靴を買う時にも言われる事ですが、試し履きはぜひ「お昼から夕方」の時間に試してみてください。
午後になると、寝ている間に全身を循環していた血液などの水分が、足に回ってきて足がむくみます。
ラケットボールを行っている際には、血液が循環するので、むくんでいる時と近い状態であると言えるので、その状態でフィットするか試してみてください。
おすすめしたいラケットボール（バドミントン）シューズ
初心者の初めの一足として、コスパに優れたシューズだけを集めてみました。
[アシックス] コートラッシング 価格： ￥ 5,832（税込）
[WAGI] バトミントンシューズ 価格： ¥3,218（税込）
[ヨネックス] POWERCUSHION820 価格： ¥6,653（税込）
YONEX
ラケットと同様に試合中・練習中は常に履いているため、自分にあったシューズを選ぶ事が大事です。
あっていないシューズを使っていると怪我にもつながりかねないので、しっかりと試着などしてからの購入がおすすめですよ。
